Cara Ampuh Untuk Mengingkatkan Daya Ingat Otak Kita
Daya ingat merupakan hal yang terpenting dalam kehidupan kita sehari-hari. Tidak sedikit remaja dan dewasa yang memiliki daya ingat yang kurang baik, ini sangat berpengaruh pada kinerja sehari-hari mulai seperti sekolah bahkan berpengaruh pada kinerja pekerjaan kita. Daya ingat sangat berhubungan dengan daya konsentrasi atau fokus, oleh sebab itu mari simak penjelasan untuk meningkatkan daya […]
Tips untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru Tubuh Kita
Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh kita yang tidak tergantikan. Kesehatan paru-paru sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita karena memiliki fungsi terpenting yakni bernapas. Gangguan pernapasan sangat mempengaruhi fungsi tubuh kita karena kurangnya oksigen yang menyuplai pada seluruh tubuh kita dapat berakibat fatal. Untuk menjaga kesehatan paru-paru juga banyak aktivitas, pola hidup dan pola makan […]
Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Text conBeberapa hal yang sering membuat tubuh kita tidak merasa sehat adalah salah posisi tidur. Salah posisi tidur selain membuat tidur tidak nyenyak, juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Posisi tidur sering diremehkan, tetapi sangat berperan penting dalam kualitas tidur kita. Salah posisi tidur bisa menyebabkan susah tidur, sakit kepala, kecapekan, maag, dan nyeri punggung […]
Lebih Mengenal Makanan “Telur” dan Manfaatnya Bagi Tubuh Kita
Masyarakat Indonesia hampir setiap harinya pasti mengonsumsi telur. Mulai digoreng, dikukus, direbus, dan berbagai macam campuran bumbu lainnya dicampur agar telur ini lebih enak untuk dikonsumsi. Tanpa kita sadari ternyata salah satu sumber protein ini memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Telur tergolong memiliki kalori yang rendah, dalam satu butir telur tedapat 75 […]
Teh dengan Warna yang Unik dan Kaya akan Manfaat, Teh Telang yang Kekinian
Teh yang lagi sering digemari oleh banyak kalangan karena warnanya yang unik, ternyata banyak memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Ya, yang dimaksud kali ini adalah teh dari bunga telang. Teh dari bunga telang ini sangat unik karena warna teh yang biasanya hijau atau coklat, tapi teh dari bunga telang memilki warna kebiru-biruan, dan sering kali […]
Sehat dan Bikin Tenang, Minum Teh Tawar Hangat Solusinya
Di Indonesia sendiri minuman teh hangat sangat digemari selain minuman kopi. Untuk teh sendiri banyak jenis yang sering dinikmati, mulai teh hitam, teh oolong, hingga teh herbal. Di jaman yang sudah kekinian banyak sekali macam varian baru teh, seperti teh lavender dan teh pappermint. Berbagai macan juga khasiat dan manfaat minum teh tawar hangat. Salah […]
Harga Murah Kaya akan Manfaat dan Mudah Diolah pasti “Tahu” Jawabannya
Siapa yang tidak tahu dengan olahan dari kacang kedelai? Ya olahan tahu ini sangat digemari sekali terutama masyarakat Indonesia. Tahu yang merupakan makanan tradisional ini tidak hanya digemari di Indonesia saja loh, ternyata diluar negeri juga banyak yang menggemari tahu atau yang biasa disebut tofu. Selain harganya murah, enak, dan juga sangat mudah untuk diolah, […]
Cara Ampuh Untuk Atasi Sakit Maag
Masih banyak masyarakat orang Indonesia yang masih menyepelekan sakit maag atau sakit asam lambung. Sakit maag apabila tidak diobati dengan tepat dan tidak menjaga pola hidup dapat berkibatkan fatal dan berpengaruh pada bagian tubuh lainnya. Mari kita simak cara ampuh untuk mengatasi atau mengobati sakit maag.Salah satu cara paling ampuh adalah makan dengan porsi kecil […]
Buah Segar dan Kaya akan Nutrisi, Semangka Jawabannya
Buah segar yang kaya akan kandungan air dan sangat nikmat apabila dimakan saat dingin, ya tidak lain bukan adalah buah semangka. Buah semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi hingga 92% kemudian buah semangka juga memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Didalam kandungan buah semangka mengandung berbagai macam vitamin A, C, B6 dan asam […]
Cara Ampuh Untuk Mengingkatkan Daya Ingat Otak Kita
Daya ingat merupakan hal yang terpenting dalam kehidupan kita sehari-hari. Tidak sedikit remaja dan dewasa yang memiliki daya ingat yang kurang baik, ini sangat berpengaruh pada kinerja sehari-hari mulai seperti sekolah bahkan berpengaruh pada kinerja pekerjaan kita. Daya ingat sangat berhubungan dengan daya konsentrasi atau fokus, oleh sebab itu mari simak penjelasan untuk meningkatkan daya […]
Tips untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru Tubuh Kita
Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh kita yang tidak tergantikan. Kesehatan paru-paru sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita karena memiliki fungsi terpenting yakni bernapas. Gangguan pernapasan sangat mempengaruhi fungsi tubuh kita karena kurangnya oksigen yang menyuplai pada seluruh tubuh kita dapat berakibat fatal. Untuk menjaga kesehatan paru-paru juga banyak aktivitas, pola hidup dan pola makan […]
Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Text conBeberapa hal yang sering membuat tubuh kita tidak merasa sehat adalah salah posisi tidur. Salah posisi tidur selain membuat tidur tidak nyenyak, juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Posisi tidur sering diremehkan, tetapi sangat berperan penting dalam kualitas tidur kita. Salah posisi tidur bisa menyebabkan susah tidur, sakit kepala, kecapekan, maag, dan nyeri punggung […]
Lebih Mengenal Makanan “Telur” dan Manfaatnya Bagi Tubuh Kita
Masyarakat Indonesia hampir setiap harinya pasti mengonsumsi telur. Mulai digoreng, dikukus, direbus, dan berbagai macam campuran bumbu lainnya dicampur agar telur ini lebih enak untuk dikonsumsi. Tanpa kita sadari ternyata salah satu sumber protein ini memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Telur tergolong memiliki kalori yang rendah, dalam satu butir telur tedapat 75 […]
Teh dengan Warna yang Unik dan Kaya akan Manfaat, Teh Telang yang Kekinian
Teh yang lagi sering digemari oleh banyak kalangan karena warnanya yang unik, ternyata banyak memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Ya, yang dimaksud kali ini adalah teh dari bunga telang. Teh dari bunga telang ini sangat unik karena warna teh yang biasanya hijau atau coklat, tapi teh dari bunga telang memilki warna kebiru-biruan, dan sering kali […]
Sehat dan Bikin Tenang, Minum Teh Tawar Hangat Solusinya
Di Indonesia sendiri minuman teh hangat sangat digemari selain minuman kopi. Untuk teh sendiri banyak jenis yang sering dinikmati, mulai teh hitam, teh oolong, hingga teh herbal. Di jaman yang sudah kekinian banyak sekali macam varian baru teh, seperti teh lavender dan teh pappermint. Berbagai macan juga khasiat dan manfaat minum teh tawar hangat. Salah […]
Harga Murah Kaya akan Manfaat dan Mudah Diolah pasti “Tahu” Jawabannya
Siapa yang tidak tahu dengan olahan dari kacang kedelai? Ya olahan tahu ini sangat digemari sekali terutama masyarakat Indonesia. Tahu yang merupakan makanan tradisional ini tidak hanya digemari di Indonesia saja loh, ternyata diluar negeri juga banyak yang menggemari tahu atau yang biasa disebut tofu. Selain harganya murah, enak, dan juga sangat mudah untuk diolah, […]
Cara Ampuh Untuk Atasi Sakit Maag
Masih banyak masyarakat orang Indonesia yang masih menyepelekan sakit maag atau sakit asam lambung. Sakit maag apabila tidak diobati dengan tepat dan tidak menjaga pola hidup dapat berkibatkan fatal dan berpengaruh pada bagian tubuh lainnya. Mari kita simak cara ampuh untuk mengatasi atau mengobati sakit maag.Salah satu cara paling ampuh adalah makan dengan porsi kecil […]
Buah Segar dan Kaya akan Nutrisi, Semangka Jawabannya
Buah segar yang kaya akan kandungan air dan sangat nikmat apabila dimakan saat dingin, ya tidak lain bukan adalah buah semangka. Buah semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi hingga 92% kemudian buah semangka juga memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Didalam kandungan buah semangka mengandung berbagai macam vitamin A, C, B6 dan asam […]