nature – Nature 10

nature

Februari 5 2025

Tips atau Cara Alami untuk Redakan Memar

nature10 Artikel alami, bruised, edukasi, kesehatan, memar, nature, redakan, tips

Memar sering terjadi dikarenakan akibat benturan benda tumpul pada kulit yang menyebabkan pembuluh darah pada kulit pecah atau membiru. Memar biasa ditandai bercak berwarna gelap, merah atau biru. Selain karena terkena benturan benda tumpul, memar bisa juga terjadi akibat cidera seperti jatuh, kekurangan nutrisi tertentu, atau efek konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat pengencer darah. Memar juga biasa diikuti dengan rasa nyeri atau sakit dan terkadang adanya pembengkakan. Berikut tips alami untuk bantu redakan memar pada kulit, mari simak tips dan caranya.

Salah satu obat yang bisa digunakan untuk meredakan memar adalah dengan tanaman lidah buaya. Lidah buaya sering dijadikan gel atau krim untuk kesehatan kulit, tidak lain juga untuk mengobati kemerahan, nyeri, dan bengkak pada memar. Kemudian ada buah nanas. Buah nanas apabila dikonsumsi dapat membantu meredakan memar karena mengandung senyawa yang bersifat antiradang. Nanas juga dapat dijadikan kandungan tambahan pada obat krim atau gel. Menurut beberapa penelitian teh hijau mengandung senyawa tanin yang dapat membantu menyempitkan pembuluh darah yang pecah, selain itu teh hijau juga dapat membantu meredakan pada pembengkakan yang disebabkan oleh memar. Cuka apel juga bisa menjadi obat untuk meredakan memar. Dikarenakan cuka apel juga memiliki kandungan senyawa yang bersifat antiradang. Cuka apel dapat dioleskan dengan kapas pada luka.

Selain cara alami masih banyak obat luar yang sekiranya lebih mudah dan lebih aman. Banyak minyak atau krim yang sudah beredar untuk meredakan atau mengobati memar pada kulit. Tetapi apabila memar menjadi lebih besar atau lebih parah, sebaiknya hubungi atau konsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Artikel ini berusmber pada artikel yang berjudul “5 Obat Memar Alami yang Dapat Dicoba” yang terbit pada laman Alodokter pada tahun 2022.

Januari 13 2025

Rebusan Air Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh Kita

nature10 Artikel cinnamon, edukasi, herbal, kayu manis, kesehatan, manfaat, nature, rebusan, tips, tradisional

Tanaman Kayu Manis ini sering sekali menjadi bahan tambahan seperti rempah atau untuk aroma tambahan pada masakan. Aromanya yang khas menjadi salah satu daya tari dari kayu manis ini untuk dijadikan berbagaimacam produk seperti makanan, minuman, obat herbal dan masih banyak lagi olahan lain. Kayu manis juga sudah tidak asing untuk digunakan sebagai obat herbal atau obat tradisional. Mari simak apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh kita.

Kayu manis sebagai obat herbal biasa disajikan berupa rebusan air kayu manis. Di dalam kandungan kayu manis juga memiliki karbohidrat, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, kalium, dan juga vitamin. Pada kayu manis mengandung kolin, beta karoten, alfa karoten, beta cryptoxanthin, likopen, lutein, dan zeaxanthin. Terdapat juga vitamin B dan K. Manfaat kayu manis apabila dikonsumsi sebagai obat adalah salah satunya menurunkan berat badan. Menurut penelitian, kayu manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak. Selain itu aroma khas dari kayu manis dapat mengurangi nafsu makan. Kayu manis memiliki berbagai macam senyawa seperti antivirus, antibakteri, dan antijamur yang mana bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Rebusan air kayu manis dapat bermanfaat untuk pereda nyeri atau radang pada sendi karena terdapat senyawa antiinflamasi.

Karena memiliki senyawa yang bersifat antiradang, air rebusan kayu manis juga dapat membantu redakan masalah lambung yang disebabkan radangnya dinding lambung. Selain antivirus, antibakteri, dan antijamur, kandungan dari kayu manis terdapat antimikroba yang membantu menjaga kekebalan daya tahan tubuh. Artikel ini bersumber pada artikel yang berjudul “13 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan” yang terbit pada laman halodoc pada tahun 2023.