teh warna

Teh yang lagi sering digemari oleh banyak kalangan karena warnanya yang unik, ternyata banyak memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Ya, yang dimaksud kali ini adalah teh dari bunga telang. Teh dari bunga telang ini sangat unik karena warna teh yang biasanya hijau atau coklat, tapi teh dari bunga telang memilki warna kebiru-biruan, dan sering kali dicampur dengan bahan lain agar warnanya jadi lebih menarik.

Teh bunga telang atau nama lain dari bunga telang yakni Clitoria ternatea ternyata sudah lama digunakan sebagai obat herbal. Banyak kandungan dalam teh telang yang sangat baik untuk tubuh kita seperti antosianin, kaempferol, flavonoid, dan asam kumarat yang mana senyawaw-senyawa tersebut sangat berperan sebagai antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Teh telang tenyata bebas dari kafein yang mana sangat cocok untuk dikonsumsi orang yang memiliki penyakit lambung. Selain itu teh telang juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan resiko dari penyakit diabetes, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar kolestrol, menurunkan berat badan, mengurangi peradangan, dan mengatasi diare. Semua khasiat tesebut karena teh telang memilki kandungan senyawa yang memang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Banyak juga yang menyeduh teh telang dengan tambahan madu, gula, dan juga jeruk nipis agar memiliki rasa yang lebih enak untuk dikonsumsi. Artikel ini bersumber pada artikel yang berjudul “Teh Telang, Inilah 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh” yang diterbitkan pada website alodokter dan ditinjau oleh dr. Gracia Fensythia pada tahun 2024.