throat

Tenggorokan yang gatal sangat mengganggu aktivitas harian kita. Menggangu saat makan atau minum, serasa ada yang mengganjal, menggangu saat berkomunikasi. Beberapa penyebab tenggorokan gatal adalah infeksi virus atau bakteri dan juga reaksi alergi. Ada beberapa cara atau tips mudah untuk mengatasi atau meredakan tenggorokan yang gatal. Mari simak apa saja tipsnya. Mengonsumsi asupan cairan yang hangat dapat membantu meredakan gatal pada tenggorokan karena menjaga selaput atau lendir tetap bersih dan suhu hangat membantu meredakan area yang gatal. Minuman hangat yang bisa dikonsumsi saat tenggorokan gatal seperti teh, air hangat, atau air jahe hangat. Air jahe hangat ini sangat bagus untuk diminum ketika tenggorokan gatal karena membantu meredakan peradangan.

Udara kering juga dapat membuat tenggorokan kita gatal. Salah satu cara untuk menghindari dari udara yang kering dan kotor adalah dengan menggunakan humidifier. Humidifier yang membantu melembabkan udara sekitar dan juga dapat digunakan tambahan aromaterapi ditambah filter udara sangat membantu untuk cegah udara kotor atau kering sekaligus menjadi aromaterapi yang merilekskan. Tips lain saat tenggorokan kita gatal adalah dengan berkumur air garam.

Berkumur air garam dapat melegakan tenggorokan yang gatal akibat infeksi bakteri atau virus. Cara untuk berkumur air garam adalah dengan mencampur setengah sendok teh garam dengan satu cangkir air hangat. Apabila tenggorokan masih gatal dapat memungkin itu adalah gejala penyakit lain. Lebih baik untuk kedokter untuk penanganan selanjutnya. Artikel ini bersumber pada artikel yang berjudul “Bikin Tidak Nyaman, Ini 5 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal” yang terbit pada laman Halodoc pada tahun 2024.